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admin 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 踢你一脚@ 2016-5-1 18:04 1461 1 2016-4-23
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admin 如何从从机场到伦敦市中心 | 英国伦敦旅游
http://www.erhaima.com/data/downpic/201912/05/6dd4cb92f650513149c5a961ee403e8e.jpg 伦敦的机场介绍英国伦敦有五个机场,其中有两个是主要的国际机场:希思罗(Heathrow)机场和盖特威克(Gatwick)机场。希思罗机场位于伦敦西部,距离市中心24公里,主要为定期的国际航班;盖特威克机场位于市区南部,距离市中心47公里,除了定期航班外还负责包机的起降。从中国境内来伦敦,一般都是在希思罗机场入境,并在这里办理出关手续。伦敦的另外三个机场是伦敦北部的斯坦斯特德(Stansted)机场和卢顿(Luton)机场。伦敦船坞区还有一个很小的伦敦城市机场(London City Airport),主要为飞往欧洲大陆的小型航班而设。查看伦敦机场地图 http://www.erhaima.com/data/downpic/201912/05/97a2e04de291c5c4324eda0022f24dcf.jpg 从希斯罗机场(Heathrow)到伦敦市中心希斯罗机场是世界上最繁忙的机场之一,也是英国最繁忙和重要的机场,与之配套的公共交通十分发达。从希斯罗机场到伦敦市中心,通常有以下几种交通方式可供选择: 希思罗机场快线(Heathrow Express):是从希斯罗机场到伦敦帕丁顿火车站(Paddington)最快捷的方式,也是前往伦敦市中心最快捷的方式。每15分钟一班,如果从希思罗机场1号、2号和3号航站楼出发,15分钟可达帕丁顿火车站;如果从希思罗机场5号航站楼出发,则列车全程运行约20分钟。网址:http://www.heathrowexpress.com,电话:0845 600 1515。希思罗机场接火车站(Heathrow Connect Rail):往返于希斯罗机场火车站与伦敦帕丁顿火车站(Paddington)之间。每30分钟一班,整个行程大概需要25分钟。车程花费时间仅次于希思罗机场快线,但是价格差不多是希思罗机场快线的一半,比较经济实惠。机场快线在5号航站楼不提供服务。 网站:http://www.heathrowconnect.com伦敦地铁(London Underground): 是从机场到伦敦市中心最便宜的方法。从机场可以乘坐Piccadilly line到达伦敦中心,大概需要50-60分钟。您可以通过伦敦的地铁到达伦敦的各个角落。公交车(Bus): 您可以选择N9路公交车从机场到市区,整个行程大概为1小时20分钟。经过的地点包括:皮卡迪利广场(Piccadilly Circus)和特拉法加广场(Trafalgar Square)。出租车(Taxi): 从希思罗机场到伦敦市中心大概需要45-60英镑。如果行李较多或是带有小孩,可以考虑乘坐出租车。伦敦的出租车有两种类型:黑色出租车(这些可以允许停在街道边上或是出租车停靠点)及领有牌照的微型出租车(这些通常比较便宜 - 但必须提前通过电话或在网上预订)。预定出租车(Heathrow Minicab): 从希思罗机场到伦敦市中心大概需要35-40英镑。相对于黑色的出租车而言价格便宜。但是需要提前预定。在预定好后,司机会在预定好的出站口接机。通常开车的都是移民。建议给小费。大巴(Coach): 是相对便宜的交通方式,但花费时间较长。您应根据目的地选择合适的巴士路线,如果不清楚,可以到机场咨询处(Information)查询。从希斯罗机场的中央巴士车站(Heathrow Airport Central Bus Station)到伦敦维多利亚巴士车站(Victoria Coach Station)大概需要40分钟到70分钟的时间,车上有洗手间。 盖特维克机场(Gatwick)到伦敦市中心盖特维克机场快线(Gatwick Express): 盖特维克机场离伦敦较远,到伦敦市中心最快捷的方法是搭乘机场快线。机场快线往返于盖特维克机场和伦敦维多利亚车站(London Victoria)。每15分钟一班车,整个行程大概需要30-35分钟的时间。网址: http://www.gatwickexpress.co.uk 火车(Southern Railway - 南线):您可要乘坐Southern线火车到伦敦维多利亚车站(London Victoria)。每15分钟一班车,整个行程大概需要35-40分钟的时间。票价相对于机场快线要便宜很多,如果提前预定,票价更便宜。火车(First Capital Connect):火车从机场穿过伦敦,到达伦敦的北部,途经的地区包括伦敦桥,Blackfriars,法灵顿(Farringdon),圣潘可拉斯火车站(St Pancras International),卢顿机场(Luton Airport)以及更远的北部。公交车 (easyBus): 每15-20分钟一班车,行程的时间大概是60-90分钟。终点站是Earl's Court/West Brompton。可以提前在网上订票。公交车 (National Express): 每30分钟一班车,行程的时间大概是75-110分钟。终点站是伦敦的维多利亚车站(London Victoria)。 斯坦斯特机场(Stanstead)到伦敦市中心火车(Stansted Express):从斯坦斯特机场每15分钟就有一班直达火车到伦敦的利物浦路(Liverpool Street)火车站,单程约需45-60分钟。 火车转地铁:从斯坦斯特机场坐火车(Stansted Express)到 Tottenham Hale 站,在这里转地铁(维多利亚线 - Victoria line)。长途车 (National Express): 每15到30分钟一班车,到斯特拉特福(Stratford )大概一个小时,到伦敦的维多利亚车站大概一小时30分钟。出租车(Taxi): 从斯坦斯特机场到伦敦市中心大概需要70英镑,行程大概为90-120分钟。如果行李较多或是带有小孩,可以考虑乘坐出租车。伦敦的出租车有两种类型:黑色出租车(这些可以允许停在街道边上或是出租车停靠点)及领有牌照的微型出租车(这些通常比较便宜 - 但必须提前通过电话或在网上预订)。预定出租车(Heathrow Minicab): 从斯坦斯特机场到伦敦市中心大概需要70英镑,行程大概为90-120分钟。相对于黑色的出租车而言价格可能会便宜,但是需要提前预定。在预定好后,司机会在预定好的出站口接机。 卢顿机场(Luton)到伦敦市中心鲁顿机场位于伦敦北部,相对于斯坦斯特机场而言较小,但也是伦敦的主要交通枢纽之一。卢顿机场是英国Easyjet,Monarch和Britannia航空公司的基地。有飞往英国主要城市及欧洲度假城市的航班。通常有乘客在这个机场过夜也搭乘第二天的飞机。 火车:卢顿机场有自己的火车站 - Luton Airport Parkway。从这里有到伦敦市中心的24小时开通的火车,单程约需20-55分钟的时间。根据时间的不同,每小时最多有10班车。火车站距离机场大概有1英里的距离,从机场有专门的大巴往返于火车站,每10分钟一班。长途客车(绿色线路 - Green Line):乘坐绿色线路757号可以到达伦敦市中心的维多利亚车站和地铁站(Victoria)。长途客车(National Express):每20分钟一班,单程的时间为90分钟,可以从机场到达伦敦市中心的维多利亚车站和地铁站(Victoria)。 伦敦城市机场(London City Airport)到市中心伦敦城市机场靠近城市的金融区,主要提供到欧洲主要城市的商业飞行。机场距离市中心10公里(6英里)。 公车:有机场大巴往返于伦敦城市机场和伦敦金丝雀码头地铁站和坎宁(Canning Town)换乘站。出租车:单程到市中心需要半个小时,价格大概在30-35英镑。
最后发表: admin@ 2019-12-5 11:20 506 0 2019-12-5
admin 英国伦敦旅游住哪里呢?怎么规划旅游路线? attach_img
在著名的伦敦真的有很多可以看的和做的。除非你休个长假,否则你很难看到伦敦所有的头等大事。大多数必看的旅游景点都在伦敦市中心。所以好好计划你的一天,看看旅行博主(下文称我)的建议吧。 为了节省时间,提前购买包括伦敦塔在内的主要古迹的门票是值得的。你可以省去排好几个小时的队!这就是我上次来伦敦时发生的事。我没有参观这座塔,因为买票的队伍太长了。伦敦吸引了大量的游客,它可能是一个昂贵的旅游目的地。不过,在预算紧张的情况下,你仍然可以做很多事情。伦敦是个大城市,如果你不好好计划,你可能会浪费钱,并把大部分时间花在公共交通上。在伦敦住哪里?选择伦敦桥附近和地铁站附近的酒店。圣克里斯托弗酒店步行5分钟即可到达伦敦桥。4张床的混合宿舍房间,外部共享浴室-每人每晚25欧元。多佛城堡旅舍距伦敦塔和塔桥仅1.3公里。4张床的混合宿舍房间,外部共享浴室-每人每晚25欧元。 St Christopher 's Inn Village从伦敦桥地铁站步行5分钟即可到达。4张床的混合宿舍房间,外部共享浴室-每人每晚33欧元或44欧元的私人胶囊。PubLove The Rose & Crown为成人提供了一个酒吧和一个露台。双人房,带私人卫生间,每晚102欧元。Premier Inn London Southwark酒店位于泰晤士河南岸。从莎士比亚环球剧院(Shakespeare 's Globe)到泰特现代美术馆(Tate Modern),这是一条很容易走到河边的路。双人房,带私人卫生间,每晚202欧元。买一张伦敦通行证,既省时又省钱伦敦通行证可以让你享受进入伦敦80多个顶级景点,旅游和博物馆。看看伦敦的顶级地标和景点,体验下跳上跳下巴士旅游。充分利用你的160页的旅游指南,其中包含了有用的提示,地图,和每个景点的信息在选定的景点上确认路线立即在手机上获得伦敦通行证
最后发表: admin@ 2019-11-29 16:01 541 0 2019-11-29
admin 到英国伦敦旅游哪里玩呢?怎么玩?
伦敦是英国的首都,同时也是欧盟区内最大的城市。融入伦敦自身的迷人文化,使其成为旅游揽胜和感受世界各地文化的绝妙佳处。 伦敦的文化变化万千而又丰富多元,绝不乏新景可观、新物可玩。同时,伦敦还保留着其魅力横生的历史风情。 伦敦的景点沿着泰晤士河蜿蜒分布,步行与搭配地铁是最方便的出行方式,接下来我们来了解一下伦敦游玩常去的旅游景点攻略:TOP1 大英博物馆地址:The British Museum Great Russel Street, London WC1B 3DG, United Kingdom门票:免费。导游讲解器提供中、英、韩、法、徳、俄、日等语种,抵押身份证件即可租用,成人: 6;会员、学生、失业者、未满19岁者、60岁以上的长者: 5.50路线:地铁Tottenham Court Road或Holborn站。出站后按照路标指引即可到达。大英博物馆(British Museum)是世界上历史最悠久、规模最宏伟的综合性博物馆,又名不列颠博物馆,位于英国伦敦新牛津大街北面的大罗素广场,1759年1月15日起正式对公众开放,也是世界上规模最大、最著名的博物馆之一。http://t11.baidu.com/it/u=2347490092,1949743147&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=414&s=029250818C968FC81E35F09E03008000大英博物馆 有时间绝对可以安排一个整天在这里参观,场馆内一楼设有咖啡馆,三楼设有餐厅,场馆外的广场上也有餐车。其中的埃及馆颇受欢迎,建议赶在旅行团之前参观。中国馆里的陶瓷展品丰富,值得一看。博物馆很大,可以花两英镑买张地图,理清游览顺序。http://t11.baidu.com/it/u=341743942,1543800640&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=427&s=EDB40BD000065AF802BDF15C0300C0B2大英博物馆 博物馆收藏了世界各地的众多文物和图书珍品,藏品之丰富、种类之繁多,为全世界博物馆所罕见。目前博物馆拥有藏品近800万件。由于空间的限制,目前还有大批藏品未能公开展出。日不落帝国曾经的辉煌可见一斑。http://t11.baidu.com/it/u=1039365304,50141687&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=425&s=C042AEF3FE4568CEFDAC7E6003006057大英博物馆 TOP2 伦敦塔桥地址:Tower Bridge, London SE1 2UP门票:塔桥:成人9英镑,5-15岁3.9英镑,学生及60岁以上6.3英镑,5岁以下免费,网上预定有优惠;塔桥+博物馆套票:成人10.5英镑,5-15岁4.7英镑,学生及60岁以上7.2英镑,5岁以下免费。路线:地铁Jubilee Line/Northern Line到London Bridge站;地铁Circle Line/District Line到Tower Hill站,步行即可到达。伦敦塔桥(Tower Bridge)是英国伦敦泰晤士河口的第一座桥,也是泰晤士河上15座桥梁中最知名的一座,是伦敦的象征,有“伦敦正门”之称。只要是和伦敦有关的纪录片或电影,塔桥的出镜率都超级高。http://t11.baidu.com/it/u=2805027322,2203789756&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=427&s=AF024B85461B1BCE04B8FDD10300809B伦敦塔桥 伦敦塔桥是一座吊桥,于1894年通车,将伦敦南北区连接成整体。桥身分为上、下两层。上层为宽阔的悬空人行道,行人从桥上通过,可以饱览泰晤士河两岸的美丽风光;桥的下层可供车辆通行。两边的桥塔内设有博物馆、展览厅、商店、酒吧等。http://t11.baidu.com/it/u=1139756446,2775938658&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=428&s=F22224E4CA73B1CE123559880300E088 这也是一座开启桥,当泰晤士河上有万吨船只通过时,就可以看到著名的塔桥开启景象。塔桥的起降过去采用蒸汽液压机构,如今已被现代化装置取代,但是过去的蒸汽动力结构仍然保留以供参观。登塔远眺,可尽情欣赏泰晤士河上下游十里风光。http://t11.baidu.com/it/u=3492386419,1796504493&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=427&s=3A886787200166FC041DF42703003019 TOP3 伦敦眼地址:Riverside Building, County Hall, Westminster Bridge Road, London, SE1 7PB门票:普通票16岁以上成人21.5英镑,4-15岁15.5英镑,4岁以下免费,家庭票(2位成年人和2位未满16岁人士)74英镑,网上预订可享10%折扣;此外,还有快速通道票、弹性票、日夜票等,都可在官网预定,均享受相应折扣路线:地铁Bakerloo Line/Jubilee Line/Northern Line/Waterloo & City Line到Waterloo站步行即可到达伦敦眼(The London Eye),又称千禧之轮,是为迎接新千年而设计的,坐落在伦敦泰晤士河畔,是伦敦的地标,也是伦敦最吸引游人的观光点之一。http://t11.baidu.com/it/u=1360204426,3137529734&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=425&s=AD724086CEF0F04D1C3F0F820300509E伦敦眼 伦敦眼于2000年开放,总高度135米,当时是世界第一大的摩天轮。共设有32个全封闭的座舱,每个可乘坐约20人,转完一圈约需半小时。乘坐这座摩天轮可以俯瞰方圆25英里范围内的壮丽景色,其间还可以听到解说,一一介绍进入视野的伦敦主要地标。http://t12.baidu.com/it/u=3077996021,2802809362&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=427&s=ED3020D40E688E4D1C6B3A8C0300A08C伦敦眼 夜晚的“伦敦眼”会幻化成一个巨大的蓝色光环,大大增添泰晤士河的梦幻气质。建议提前预定,以免排队。http://t10.baidu.com/it/u=3353014320,3408549212&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=425&s=328240A01DCA8F492C687C2C0300F050 TOP4 白金汉宫地址:Buckingham Palace, London SW1A 1AA United Kingdom门票:白金汉宫国事厅(包括中文普通话版导游讲解器)成年人20.50英镑;超过60岁/学生(持有效证件)18.80英镑;5-17岁11.80英镑;5岁以下免费入场;家庭票(2位成年人和3位未满17岁人士)52.80英镑;皇家一日游(国事厅、皇家马厩和白金汉宫女王艺苑)成年人35.60英镑;超过60岁/学生(持有效证件)32.50英镑;5-17岁20.00英镑5岁以下免费入场;家庭票(2位成年人和3位未满17岁人士)91.20英镑;国事厅花园精华游成年人29.50英镑;超过60岁/学生(持有效证件)26.70英镑;5-17岁17.70英镑;5岁以下免费入场;家庭票(2位成年人和3位未满17岁人士)76.70英镑。15人以上可获团体票优惠。路线:地铁Jubliee Line/Piccadilly Line/Victoria Line到Green Park站;地铁Jubliee Line/Circle Line/District Line到Westminster站,步行即可到达白金汉宫(Buckingham Palace)是英国的王宫,是女王的办公地点及其在伦敦的居住场所,也是王室行政总部之所在,是当今世界上少数仍在使用的皇家宫殿之一。http://t10.baidu.com/it/u=2425873365,2343838896&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=424&s=163356854872DFCE14A985D1030050AB白金汉宫 宫殿建造在威斯敏斯特城内,伦敦詹姆士公园(St. James’ Park)的西边。1703年为白金汉公爵所建,由此得名,最早称白金汉屋,意思是“他人的家”。http://t10.baidu.com/it/u=3245879088,1818995776&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=426&s=DA944F80485A2ECC34BC1DD00300C0B2白金汉宫 宫里的国事厅和舞厅富丽堂皇、装饰奢华,并有很多珍贵收藏展出,但只在每年夏季女王出访苏格兰时开放19间国事厅供游客参观。夏季每日和冬季隔日,白金汉宫上午11:30会举行壮观气派的皇家卫队换岗仪式,游人可以提前到此占据有利位置方便观赏。http://t12.baidu.com/it/u=1355487479,1042260438&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=417&s=FB0224C5127ABC6D1C17CC8103000089白金汉宫 TOP5 西敏寺地址:20 Deans Yd London SW1P 3PA, United Kingdom门票:成人20镑,18岁以上学生及60岁以上15欧,6-18岁学生8镑路线:地铁St James's Park或Westminster站西敏寺(Westminster Abbey),又名威斯敏斯特修道院,坐落在伦敦泰晤士河北岸,毗邻国会大厦,是一座哥特式风格的英国皇家天主大教堂,宏伟壮观,是英国的圣地,在英国众多的教堂中地位显赫。http://t10.baidu.com/it/u=2665144662,2909479839&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=426&s=B7905D852E361F8C30098C710300E021西敏寺 它既是英国国教的礼拜堂,又是历代国王加冕及王室成员举行婚礼的地方,还是一个国葬陵墓。这里安葬有诸如牛顿、达尔文和丘吉尔等著名的科学家、文学家和政治人物,安葬在这里代表了至高无上的荣誉,也彰显了英国人民对于才能的尊敬。http://t11.baidu.com/it/u=4249357444,3597052343&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=426&s=EAB315C14C431ACC54B94C34030000C3西敏寺 整个教堂的建筑雕刻和彩色玻璃都相当精致迷人,但教堂内部不允许拍照。可以领取导游讲解器,跟着解说的顺序参观,便可很详细了解到每个区域的历史和用意。http://t11.baidu.com/it/u=615761650,2229362262&fm=173&app=25&f=JPEG?w=640&h=426&s=D61319C7C8F46C9CC3B9C97003009033西敏寺
最后发表: admin@ 2019-11-29 15:44 497 0 2019-11-29
admin 申冬奥成功后首个春节 中国冰雪旅游大爆发 attach_img
2022年冬奥会的成功申办点燃了国人对冰雪的热情,冰雪旅游受到热捧。2022冬奥比赛地河北崇礼春节期间接待游客共计53.2万人次,实现旅游综合收入4.36亿元,分别同比增长25.8%和26.1%。 统计显示,崇礼12.6万人口中,有近2万人从事滑雪及旅游相关产业。而就在1月底,张家口市调整行政区划,崇礼“由县变区”,正式成为张家口市区的一部分。借着冬奥带动的冰雪热,这个京北的小城正走上一段新的发展历程。 崇礼之外,冰雪旅游遍地开花。国家旅游局官网14日发布的信息显示,北京举办了众多冰雪嘉年华活动,全市滑雪场接待游客8.4万人次,同比增长8.6%。天津蓟州、盘山、玉龙三大滑雪场日均接待游客超过3000人次。 在冰雪旅游大省黑龙江,黑龙江森工雪乡景区前六日累计接待游客10.5万人次,同比增长91%,收入1.03亿元,同比增长87%;亚布力度假区累计接待游客8.4万人次,同比增长67.8%,收入4409万元,同比增长127%。 受第十三届全国冬季运动会成功举办的影响,新疆各地纷纷举办冰雪旅游节,其中“丝绸之路+冰雪旅游+民族风情”冬季旅游组合吸引了大批游客。来自新疆旅游局的信息显示,新疆多家滑雪场每日爆满,各大旅行社接待游客的数量与去年同期相比增长了七倍多。
最后发表: 天意@ 2016-4-23 13:41 534 1 2016-4-14
admin 油菜花海那么多 如此多线路该去哪? attach_img
云南罗平 漫山遍野的壮观花期:2月~4月上旬,3月中旬为最佳花期壮观度:★★★★★云南罗平的油菜花是国内盛开比较早的,每年的春节过后就进入盛开季。那里的油菜花海非常壮观,有80万亩,漫山遍野的油菜花与山峰、梯田相映成趣。在螺蛳田就可以看到这样的场景,油菜花与层层叠叠的绿色梯田和潺潺的流水相融于同一幅画卷中,色彩明艳。而另一处观景地——金鸡峰则是远观油菜花海以及观赏日出日落的最佳地点,站在山顶,花海美景一目了然,更能感受到罗平油菜花的壮阔。罗平每年会在油菜花开放的季节举办旅游节,2016年的油菜花旅游节也已经于近日开始,将举行各种文艺演出、摄影展、自行车赛以及少数民族风情表演等活动。在那还可以感受布依族风情,看姑娘小伙在花海间载歌载舞,很有少数民族特色。美味度:★★★在罗平能品尝到特色的布依族菜肴,如花米饭、酸笋鱼、棕粑、白果炖猪脚、百合水晶球、云腿水晶靓白薯、凉渍姜丝、蜂蜜荞饼等都是特色美食。罗平有地方特产的“三白三黄”,即“白果、百合、白薯,黄姜、蜂蜜、菜油”,也都是许多人会带回家的手信。 江西婺源 白墙黑瓦的点缀花期:3~4月,最佳观赏期是3月中下旬壮观度:★★★3~4月是江西婺源油菜花开的季节,3月主要是海拔较低的江湾、李坑、彩虹桥的油菜花开得旺,4月以后是海拔较高的江岭、庆源两处“接棒”盛放。婺源的油菜花不算是特别壮观,呈现的是映衬白墙黑瓦、徽派小村落的特色情调。如果3月中下旬去,除了油菜花还能观赏到漫山的红杜鹃、满坡的绿茶、粉红的桃花以及洁白的梨花,点缀在漫山遍野金黄色的油菜花中,这样的美景可谓是独一无二。美味度:★★★★★婺源的饮食承袭了徽菜的传统,但是婺源菜却又有特色的做法,当地人比较喜欢用粉蒸、清蒸和糊菜三种烹饪方法来做菜,主要名菜有粉蒸肉、清蒸荷包红鲤鱼、糊豆腐、糊南瓜、糖醋鹅颈。在江西,也只有在婺源才能吃到蒸菜。 江苏兴化湖中垛田的烂漫花期:4~5月,4月中旬进入最佳观赏期壮观度:★★★★要欣赏水上盛开的油菜花,最佳去处就是江苏泰州兴化的缸顾乡东旺村。每年油菜花季,兴化乡间被流水分开的垛田就会形成了上千个湖中小岛,岛上开满了金灿灿的油菜花,在水面上形成一大片金黄色的“千岛花海”,独具特色。在那赏油菜花,是乘坐竹筏穿梭于花岛之间,还能看到野鸭放飞、鱼鹰捕鱼的情景。美味度:★★★★喜欢吃河鲜的一定会觉得兴化是个美食天堂,在溱湖湿地附近,可以品尝溱湖簖蟹、鲜美的鱼虾、鲜嫩的螺贝、爽脆的水果蔬菜等“溱湖八鲜宴”。兴化的沙沟古镇也是吃货爱去的地方,这里盛产鱼虾蟹还有莲藕、菱角、茭白、水芹等水生蔬菜,当地将这些食材制作成了沙沟大鱼圆、旺豆腐等特色小吃。 安徽歙县山乡的立体画卷花期:3~4月,3月中旬是最佳赏花期壮观度:★★★★★作为知名的油菜花生产基地,歙县的油菜花据说东西长达2000公里,被称为油菜花带。这里的油菜花广泛分布在山坡上、梯田里、河道边,犹如立体的画卷。沿着新安江上游,从雄村、桃花坝、深渡、绵潭、南源口、石潭一路铺开,就是一条油菜花走廊。在这之中,摄影爱好者最钟爱的是歙县霞坑镇石潭村,因为由于地处深山之中,过去交通不便,所以游人罕至,这些年随着交通的便利,石潭村游客越来越多,在油菜花季常迎来不少摄影爱好者,但比起其他油菜花海游客摩肩接踵,这里还算是清净很多。美味度:★★★★在历史上歙县是个古城,当地的美食做法传承了古老的烹饪技巧,代表着徽派传统菜肴的特色,其中毛豆腐、臭鳜鱼、春笋、地衣、蕨菜等都是当地的特色美食。
最后发表: 天意@ 2016-4-23 13:41 465 1 2016-4-14
admin 浪漫雪季的浪漫之旅 attach_img
雪是北方冬季的一个象征性词汇,没有雪的存在,也找不到冬天。漫天飞舞的雪花,犹如一个美丽的童话世界,在点点稀稀的灯光映照下,怎一个浪漫了得?雪花是飘在风里的梦,在寒冷的温度里有了温暖的想象,就像一个精灵的图腾,唤醒着有关追逐和洒脱。 动起来的冬天也很美,不只是炉火旁的温暖可以吸引人。对于热爱运动的人们来说,冬季是不能停下来的, 与其躲在房间里面取暖,不如到室外的天地中搏击风雪。 来自冬奥小镇的运动多乐美地,美在它坐落于冬奥小镇崇礼,美在她以滑雪运动和山地运动著称。这里景色秀丽,气候宜人, 自然雪量充足,是国家级滑雪基地之一,也是度假和旅游的理想境地。多乐美地滑雪场被9 座2000 米以上的高山环绕, 地势从海拔1650 米跨越至2174米,目前雪道面积超过30 万平方米,厚度1.5 米以上的天然积雪和长达150 多天的存雪时间,形成了难得一见的天然雪脉,它拥有总长度超过8 公里的初、中、高级滑雪道,猫跳道和波浪道等,并建设有时尚前卫的雪地公园、森林追逐道和儿童乐园等多种滑雪娱雪区,是国家级滑雪训练基地之一。 涨姿势,雪季新运动树桥探险多乐美地树桥通过模拟原始丛林的环境,用各种各样的障碍环节将树连成一条线路,玩家需要通过悬空桥梁、网道、步道、木桶、泰山秋千、飞狐索道和其他趣味环节等方式进行树木间的探险,通过爬、滑、游、跨、跳、飞等动作越过所有障碍,到达终点。在整个运动中, 汇集了高空、速度、力量、毅力等户外探险所必备的元素, 让人感受人猿泰山般的丛林攀爬与林间穿越的刺激。雪季的树桥探险,除了会增加难度,在雪林中穿梭跳跃也别有一番趣味,不管是团队拓展、冬令营,还是家庭休闲, 树桥探险都值得一试。马拉爬犁马拉爬犁可以不分天气、不分道路、不分积雪深度地驰骋在银白色的原野上,成为雪地里最便捷、最环保、最畅快的交通工具和旅游体验。乘坐马拉爬犁穿越林海雪原,跟家人一起体验在雪地上扬鞭疾驰和大自然亲密接触的乐趣,听着马铃儿响叮当,望着冰雪世界,有一种轻松、释放的快乐。雪上飞碟“雪上飞碟”是靠重力作用在雪坡上自行高速下滑的娱乐游戏,在滑行过程中既能飞快旋转又可高速下滑, 还会在滑行过程中遇到重重“障碍”而上下颠簸,不断感受意外的惊喜和刺激。除了单人玩法,还可以发挥团队精神,连成各种造型集体花式滑行,这就要看团队的胆识与魄力了。今年雪季,多乐将开辟三条穿林而过的飞碟林道,从雪道上旋转俯冲飞驰而下,刺激非常,韵味无穷。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:54 529 0 2016-4-14
admin 大明宫国家遗址公园2016新春唐人节 attach_img
新年伊始,万象更新,转眼间春节即将来到,作为中国最具象征意义的传统节日,“年”永远是代表着“团圆”、“幸福”的文化符号。新春佳节除了放鞭炮、吃饺子,耍社火也是一项古老的民间习俗。为了进一步传承传统民俗文化,丰富广大游客及市民的新春文化生活。大明宫国家遗址公园于春节期间推出以“金猴摇帆闹新春•万众鼓舞中国年”为主题的2016新春唐人节活动,通过社火表演、惠民演出等春节活动向游客传递浓浓的节日气氛。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:53 515 0 2016-4-14
admin 台北,骑行在单车上的城市 attach_img
在笔者的中学时代,一辆捷安特牌的自行车,在众人眼中可谓品质担当、拉风标配。在像《我的少女时代》中女主角林真心一样做梦时,暮色清风中的海滨骑行,撑起了不少女生关于浪漫的甜蜜想象。直至亲临台湾,目睹公共自行车“YouBike微笑单车”风行大街小巷,令人蓦然发觉,代步、通勤、休闲等功能,竟能如此和谐地统一。  当然,骑行还有交际功能,甚至可以带动一场狂欢。2月28日台北自行车嘉年华,上千名骑行爱好者从台北市政府出发,不计时骑行17公里后返回起点。台北市副市长邓家基在活动现场称,此举体现了台北推动“自行车城市”建设的决心,台北将不断让骑行环境更便捷和安全。  向世界展现台单车友善环境  此次的自行车嘉年华是全球自行车城市大会的一部分。后者由2月27日持续至3月1日。因台北在YouBike及友善自行车环境方面表现突出,从而在全球众多绿色环保城市中脱颖而出,成为2016年全球自行车城市大会的主办城市,这在亚洲范围内绝无仅有。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:53 453 0 2016-4-14
admin 智利葡萄酒之旅 attach_img
看似遥远而神秘的智利,有多种多样的风光和文化可以体验,探访精彩纷呈的特色酒庄,乘坐游轮前往帕塔哥尼亚湖区,登上著名的企鹅岛与企鹅亲密接触,体验一个难忘的智利葡萄酒之旅。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:52 486 0 2016-4-14
admin 星野梦缘——打造最具仪式感的海外婚礼与蜜月体验 attach_img
随着国内出境游的大好形势和明星海外婚礼的热潮,中国年轻人对海外蜜月婚礼的个性需求也日益升温,星野集团旗下高端婚礼品牌--星野梦缘,再度发力中国市场,为新人们打造最具仪式感的海外婚礼蜜月旅行体验。拥有水之教堂、冰之教堂、石之教堂、高原教堂和花之教堂五大经典教堂的星野集团,为即将走入婚姻殿堂的新人们提供从婚礼仪式到蜜月度假的一站式服务,不仅包含了新人所期待的极具设计感的个性教堂,并为新人提供婚礼现场的布置与日式贴心服务, 更提供专属的日本化妆团队为新人量身打造,还有日本摄影师拍摄记录这一难忘过程,并制作成册;旨在为新人们奉上最完美浪漫的婚礼记忆,让新人以最幸福的姿态接受亲朋好友们的祝福。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:51 518 0 2016-4-14
admin 三月在广州,这些花最靓! attach_img digest
木棉 木棉科,又称攀枝花、英雄树,是广州市市花。落叶大乔木,树形高大,枝干舒展,花色大红或橙红,硕大如杯。花期为2~3月。  赏花点:陵园西路种有木棉100多株,先烈中路和江南大道中(前进路-昌岗路段)也是不错的观花点。广州市最古老的木棉树位于中山纪念堂东北角,树龄347年,树高26米,胸径1.76米,树冠面积约800平方米,花开时节,景色壮观。  紫荆 苏木科,常绿大乔木。叶革质,叶片有圆形、宽卵形或肾形,顶端都裂为两半。花大如掌,略带芳香,五片花瓣均匀地轮生排列,花呈红色或紫红色、淡红色、白色。最佳观赏期为3~4月。广州常见的还有红花羊蹄甲、羊蹄甲。  赏花点:华南农业大学有5000多株红花紫荆、宫粉紫荆、白花羊蹄甲。麓湖公园内和麓湖路旁有宫粉紫荆近千株。越秀区人民北路流花湖公园东门附近,有宫粉紫荆约300株,面积近千平方米。南沙区黄山鲁森林公园内,环湖路种植约200株宫粉紫荆。南沙区焦门天后宫,有宫粉紫荆近千棵,面积近万平方米。莲花山名花园有紫荆,面积约5000平方米。广州大学城、广园快速路种有大片紫荆。海珠湖花海种植宫粉紫荆1300株,花都湖有宫粉紫荆10000余株,海珠湿地石榴岗有宫粉紫荆近2000株,大夫山森林公园有宫粉紫荆1500株,花果山有宫粉紫荆近400株,白云新城主干道(主要包括白云国际会议中心、云城东路、云城西路等路段)种植宫粉紫荆近4000株。  禾雀花 蝶形花科,又称白花油麻藤,雀儿花。木质藤木植物。国家二级保护植物,有三个品种:白花油麻藤,花白色;美叶油麻藤,花红色或浅紫色;常绿油麻藤,花深紫色。花序为簇串状花穗,直接长在藤蔓上,其花形酷似雀鸟,吊挂成串有如禾雀飞舞。花期为3~5月。  赏花点:华南植物园、白云山山庄旅舍,禾雀花开时,三五成群互聚相拥,像一只只小麻雀停落在枝条上,头、嘴、翼、尾俱全,令人赞叹。从化石门国家森林公园内,面积上千亩,藤龄之老、范围之广、株数之多、花簇之密,实属难得。天鹿湖公园禾雀花,位于黄埔区联和街天鹿北路。流花湖公园的禾雀花观赏点位于农趣园和南片景区,占地面积约100平方米,盛开时像一串串禾雀聚于绿树枝头,惟妙惟肖,甚为壮观,吸引了不少游客驻足欣赏。  杜鹃 杜鹃花科,又称山踯躅、山石榴、映山红,落叶灌木。杜鹃花种类繁多,花红色绚丽,花、叶兼美,地栽、盆栽皆宜,是中国十大传统名花之一。传说杜鹃花是由一种鸟滴血染成的。花期为3~5月。  赏花点:华南植物园内种植了大量杜鹃,品种超过150种,面积约9990平方米。烈士陵园的毛杜鹃主要集中在公园陵区的松山上,面积约1.3万平方米,花色有红、紫红、粉红和白色。白云山明珠楼游览区明珠湖西侧的杜鹃山,园内有毛杜鹃、映山红,面积约16000平方米。莲花山毛杜鹃,面积约3000平方米。齐心路也种植了大量杜鹃。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:46 657 0 2016-4-14
admin 陕西陈炉古镇:不变的陶瓷镶嵌史 attach_img
“台阶是瓷的,水沟是瓷的,就连地面也是竖着瓷片一页一页铺成的。站在这里一声呐喊,响声里便有了瓷的律音,空清而韵长,使人油然想起古罗马的城堡。”这是作家贾平凹对位于陕西铜川的陈炉古镇窑洞群落的一段描述。 日前,记者来到这座依山而建,路、桥、墙、屋顶、护栏几乎全用陶瓷修建、堆砌的古镇,发现这里依旧保持着原生态的模样,没有围墙,无需门票,为数不多的游客沿着古拙的小道,或欣赏老宅前的雕梁画栋,或走进那一处处至今还燃有炉火的窑场,感悟古镇的传统魅力。 陈炉古镇因“陶炉陈列”而得名,位于铜川市印台区东南方向20公里处,总面积99.7平方公里,是中华古老名窑——耀州窑的发祥地之一,是国内唯一遗存的“炉火千年不绝”的耀州瓷的烧造基地,被誉为“东方古陶瓷生产的活化石”,其耀瓷烧制技艺2006年被列入首批国家级非物质文化遗产名录。 陈炉镇烧制陶瓷的历史可上溯到1400年前的北周时期,后经唐、宋至明、清连绵不断。考古发现,陈炉有金、元、明、清陶瓷烧造区30余处,窑炉40余座,作坊遗址和各时代典范文化堆积面积20多处,采集和出土文物标本1.5万件(片),堪称“北方青瓷之都”。在古镇周边散存的古刹庙宇中,除常见的土地庙、关帝庙外,还有好几座是专门供奉瓷窑窑神、煤窑窑神的。此外,戏楼、碑楼、牌楼等古建筑群也散布其中,数量之多、密度之大,令人叹为观止。 铜川市文广新局工作人员史峰介绍,陈炉陶瓷文化创造了“3个之最”:一是陈炉陶瓷烧造历史长达1400年,炉火一直不断,创造了同一个地方陶瓷烧造时间最长的纪录;二是最为原始的烧制工艺“和土为坯,转轮就制”,成为古陶瓷制作的活化石和活标本;三是窑洞层层叠叠,罐罐垒墙,瓷片铺路,其陶瓷民居建筑最大限度地保留了尚古之风。 铜川市印台区文化馆馆长郭文涛说,在绵延千年的历史长河中,炉火生生不息,勤劳节俭的陈炉人把各种烧制过程中产生的废料或缺憾产品变成了建筑材料,用来建设、装饰自己的家园,久而久之,富有历史感、观赏性强、风格独特的古镇便形成了。陈炉窑洞依山排布,层层叠叠,状如蜂房;瓷片铺路,富有油画效果,被誉为“脚下的艺术”;罐罐垒墙错落有致,特别是在阳光的照射下,五彩斑斓,十分壮观,成为古镇一道迷人的风景线。 此外,当地民俗文化丰富多样,其中就包括至今每年都要举办的祭祀窑神的活动,质朴的古镇居民敲响锣鼓,抬着精心准备的贡品,祈祷窑神(舜帝、老子、雷公)保护陶业兴旺发达,万民安康。如今的祭祀活动已经融入当地的文化旅游活动中,成为提升陈炉知名度,推广古镇品牌的重要手段之一。 为推进旅游名镇建设,铜川市在2012年8月出台了《关于进一步加快陈炉古镇景区保护和开发建设的意见》。《意见》指出,按照“恢复原貌,传承文化,彰显特色,群众参与,科学开发”的思路,在《陈炉历史文化名镇保护规划》、《陈炉古镇旅游发展总体规划》和《陈炉生态保护规划》框架下,围绕“一心三街三带七片区”的旅游空间总体布局,突出特色,整合资源,多方参与,全面加快陈炉古镇景区保护和开发建设。 近年来,陈炉不断推进古镇风貌保护,彰显陶瓷文化特色。比如2015年,陈炉古镇景区就加快推进瓷片路建设工作,修建古朴、庄重的剁墙防护道500余米,石护坡500立方米,过沟石桥2座,建设瓷片路2000平方米,在陈炉镇区各支巷道实现了瓷片铺路的全面贯通。同时,实施了古镇风貌“石罅玉柱”景观恢复、“四堡撑天”之北堡子恢复三期项目。此外,还将建立文化遗产档案138个,并积极申报2016年度省级文物保护专项资金,其中《陈炉窑址泥池及其附属遗迹本体保护工程》已经在国家文物局立项,其设计文本也已通过陕西省级专家评审。 “2016年,将稳步推进陈炉古镇民俗风貌保护项目,将以陈炉镇区为核心,把周边的古窑炉、古民居、古门楼等遗迹以及古树木,按照‘修旧如旧’的原则进行修复保护,不断彰显陈炉古镇陶瓷文化特色。”陈炉古镇景区管理委员会工作人员表示,为增强旅游的参与性、体验性、趣味性,今年还将启动陈炉窑陶艺民俗园建设项目。该项目将通过改造十五面窑,建设集陈炉陶瓷发展史、传统制瓷流程、陈炉陶瓷精品展示与陶瓷创作体验为一体的陈炉陶瓷文化互动区,更好地突出古镇的陶瓷特色。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:45 489 0 2016-4-14
admin 北京珠三角JW万豪酒店开启灵动艺术美食之旅 attach_img
北京珠三角JW万豪酒店将于3月15日在卡萨琳戈意大利餐厅推出创意独特的“意”绘系列套餐,让宾客感受灵动艺术与美食的完美融合,开启艺术美食之旅。 3月15日,消费者权益日之际,北京珠三角JW万豪酒店卡萨琳戈意大利餐厅精心打造“意”绘三道式系列套餐回馈每位消费者。贯以提供新鲜地道“细意雕琢意大利风味”美食的卡萨琳戈意式餐厅又添新品—“意”绘。 “意”绘套餐由意大利籍行政主厨Luca 结合意大利前菜 Antipasti 的多样化为主料,融汇现场烹制、艺术展现的手法及美食美酒的有机搭配经典呈现于食客面前;传统意式前菜、甜品等食材都将是厨师Luca 手中的艺术素材,用汁酱为颜料点缀美味,绘制佳肴。 让宾客享受美食的同时感受艺术的魅力。此外,传统的意式主菜也将由意式嫡传厨艺传承人Luca依每日食材的不同烹制而成。道道美味,唯美创新!当晚,酒店还将诚邀北京COLOR涂鸦艺术工作室创始人,青年才俊涂鸦师孟彦卫先生同场竞技,挑战艺术美食无极限,带宾客一同感受和品尝创造艺术的过程。
最后发表: admin@ 2016-4-14 14:43 504 0 2016-4-14

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