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admin 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 踢你一脚@ 2016-5-1 18:04 567 1 2016-4-23
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佳佳860131 孕期拉了头发,有影响吗?
如题。孕7周+,拉了头发,不知道有没有影响,有点担心??
最后发表: 爱啃啃@ 2020-1-7 19:34 137 1 2020-1-7
超龄儿童不在线 在线求助,我应该舍近求远吗????  ...2
怀孕马上四个月了,所以想快点把月子会所定下来。现在看了两个会所,一个是明昇月子中心,离家近,但感觉环境跟人文没那么好,一个是敦南真爱黄埔店,就在老公公司附近,离家比较远,但是我太喜欢那里的复式房,大阳台,落地窗。。。。!怎么办?定哪个好???
最后发表: 想休息了@ 2020-1-7 18:27 294 13 2019-12-27
角文 孕妈妈小零活
怀孕快三十三周了 每天闲暇时间做点小灵活 为孩子出生打造一个良好的生活条件 ~很开心???? 来自[同城圈Android版]
最后发表: 豆丁你好呀@ 2020-1-7 17:35 130 3 2019-12-22
|2084_4090 不懂希望好心的宝妈告诉我
怀孕吃了鸡肉寿司,和火腿寿司会不会影响到宝宝 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: 豆丁你好呀@ 2020-1-7 17:34 147 5 2020-1-6
寻良医 25周了,医生让减胎,怎么办  ...2
双胎,25周了,一个胎儿偏小5周,医生说发育不好,最好减胎。自己有点担心有风险,会影响大的,不知道现在减胎技术怎么样,希望大伙给点意见
最后发表: 豆丁你好呀@ 2020-1-7 17:29 294 13 2020-1-4
|0602_3906 孕妈分享一下情况
怀孕4周五天肚子一直疼 但不是特别疼 还呕吐 咋个回事啊 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: 豆丁你好呀@ 2020-1-7 17:27 157 5 2020-1-7
布崽 请问谁有四维彩超的团购
我在妈网上看到有些妈妈有参加那个伊丽莎白医院的四维彩超团购,看了一圈没有找到,没有正在组团的妈妈呢?想要参加哩
最后发表: 伊丽莎白医院@ 2020-1-7 17:11 135 3 2020-1-7
莉莉li02 番禺妇幼保健院
番禺妇幼保健院进产房都要带些什么,宝宝衣服需要带一套进产房吗? 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: |3509_9492@ 2020-1-7 17:09 128 3 2020-1-6
Ai小等等 怀孕禁止食物
这里有怀孕时期需要禁止食用或注意资料吗? 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: 小林32@ 2020-1-7 17:06 108 6 2019-12-26
木头人0123 母乳宝宝什么时候可以添加缺铁的辅助食物呢
母乳宝宝什么时候可以添加缺铁的辅助食物呢  缺铁性贫血是世界四大营养缺乏病之一。   0-6个月宝宝的铁需求,每日0.27毫克,需求量低,婴儿从母体中带来的铁足够维持6个月左右的时间。   7-12个月宝宝的铁需求,每日11毫克,由于血清铁不容易通过乳腺进入乳汁,母乳铁的含量再高乳汁中的铁水平也不会提高。每100g乳汁中仅含铁0.1ng,按乳母每日泌乳计算婴儿从母乳中每日只能摄入0.85ng铁,即使母乳十分充足也满足不了婴儿的需要,所以要想增加婴儿铁的含量,只能从婴儿辅助食品中来供给,因此,吉宝乐月嫂的刘讲师建议,第一口辅食一般都推荐高铁米粉,其它含铁丰富且容易吸收的还有肝、瘦肉、鱼等辅食,但也需注意膳食合理搭配。(个体差异有的宝宝4个月就可以开始添加)   另外早产儿体重增加更快。随体重增加血容量也快速增加,如不添加含铁丰富的食物,婴儿尤其是早产儿很容易缺铁。所以很多早产儿需要在医生指导下补充铁剂。
最后发表: 他说哇哦@ 2020-1-7 17:05 98 4 2019-12-20
如此简单666 怀孕28周+6天涨19斤
后期真的涨的很快呀,目前115斤了。之前怀孕前96.95斤,胖了19.20斤左右。能控制到生120斤吗???
最后发表: 小熊猪@ 2020-1-7 17:02 99 5 2020-1-7
珍珠麻麻 孕38W望发动 attach_img
发催生贴显灵,求顺产娘娘显灵,求 马上宫缩 马上阵痛 马上发动 大人孩子都平安 顺产无侧切无撕裂!,求现在强力发动,求马上见红,求马上宫缩跪求送顺产娘娘显灵,强力催生?????求立刻见红?????????????求立刻阵痛?????????????求立刻宫缩???? ?????????求无侧切?????????????求无撕裂?????????????求聪明健康的宝宝?????????????求大人小孩都平安????????
最后发表: 牛奶伴侣@ 2020-1-7 17:01 255 1 2020-1-7
vivid312 四维大排畸有组团的妈妈吗? attach_img
组团480,需3人组团,有需要加我微信vivid-0604
最后发表: vivid312@ 2020-1-7 16:45 328 5 2020-1-6
雷添爱 怀孕胃酸胃胀打嗝特别严重怎么办?
从怀孕到现在快3个月了,每天胃酸胃胀气胃凉,打嗝,把我难受的想死,难受的睡不着,就气的哭,怎么办呀?吃的也清淡呀,各种营养也都有补,可还是难受的很。求救 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: Jessica1243@ 2020-1-7 15:59 117 1 2020-1-5
shinshin16688 二胎再来敦南真爱月子会所,不是说说而已~
在敦南真爱月子会所,在宝宝满月出所前,妈咪们都会给门店的护士、客服小姐姐她们留下一大段的“真情告白”,表达在这一个月来对小姐姐们细致照护的感谢~而在这些“告白”中,小爱留意到出现率最高之一的就是妈妈们常说的“二胎再来”~虽然说我们中国人就是比较客套,但我们妈咪可都是实在人~ http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/b65e2c1d3a2243ada9f320cbebaff316_w300X399_w196X261.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 ▲妈妈们的“表白” 最近小爱看到在黄埔店和新塘店都有妈咪去年是一胎或者二胎就入住了敦南真爱月子会所,今年怀了二胎、三胎继续回来敦南真爱这个大家庭,小爱有幸邀请了这两位妈咪来和我们分享一下月子感受~ http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/b7cc995874dc4f95ba0d6dcc1679f0e5_w300X189_w196X124.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/c32dba07c92f4b366c5002af3ae8b065_w300X120_w196X78.png?imageView2/0/w/700/h/700 其实再次选择敦南真爱月子会所是因为二胎的时候在这里环境舒适,每个工作人员态度好,当时就度过了一个很温馨的月子,所以三胎我也是毫不犹豫选择回来。当时我在选择敦南真爱月子中心之前对比了好几家月子中心,选择这里的原因第一是这里的环境吸引了我,我选择的房间是小复式的,方便家人陪住,而且房间开阔明亮,每天早上都能透进来,很舒服;房间里还有一个迷你厨房,这点我很满意,我妈陪住期间都是依靠这个厨房做饭。第二点就是这里的地理位置,离地铁站挺近的,很容易找。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/e4f20337b2d04d848dd5a90dc84f13c6_w300X144_w196X94.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/cbf7177d50f041f289dd83d29e8a6299_w300X80_w196X52.png?imageView2/0/w/700/h/700 客服萍姐解决了我日常生活的很多难题,响应速度真的很赞!客房服务非常到位,阿姨也都礼貌和善;产康设备很完善,会根据你的身体状况安排产后恢复项目,让我摆脱产后奶少的苦恼;月子餐一日五餐,完全符合产妇每日的营养摄入要求;这里的月子课程比较体系化,围绕孕后恢复、母乳喂养等内容开展,还有瑜伽课、手工课,舒缓产妇月子期间的紧绷情绪。最值得称赞的是敦南真爱月子会所的护士小姐姐们,把我们的睡渣小宝宝照顾得无微不至,还教会了我很多新生儿安抚的方法~ http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/93cc316f30a64aa7bced04372502244a_w300X136_w196X89.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/1f9125b506ad4bc4b8a72c6baa5ee1ca_w300X130_w196X85.png?imageView2/0/w/700/h/700 我头胎就是在新塘店坐的月子,从怀孕开始就一直在考虑宝宝到时候谁带?坐月子叫家婆帮忙照顾还是让自己妈妈来?还是请月嫂?各种纠结,突然想到自己干嘛这么麻烦,早几年就听说有专门照顾刚出生的宝宝和产妇的地方。 然后听朋友说在我们住的附近,新塘东陵广场那有,听说服务还不错,口碑也好,听了她建议之后就来咨询和环境了,不管是环境还是设备,我都很喜欢,而且在入住的那一个月,更加感受到了她们每个不同岗位人员的细心照顾,特别是照顾宝宝的小姐姐们,非常有耐心和爱心,把宝宝照顾得很小心,所以二胎我也继续选择敦南真爱月子会所。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/6ff59a2fd4a14b5f9a96bd48702795dd_w300X240_w196X157.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/253824663f2f489d9dea24285d247643_w300X97_w196X63.png?imageView2/0/w/700/h/700 入住前在医院办了半天出院手续就匆匆忙忙过来月子中心,工作人员早早就在停车场接我们,热情的笑容赶走了我一路的紧张感,全程扶着我这剖腹产产妇上去房间,一开门,感觉棒极了,非常喜欢房间,还有个阳台,可以给宝宝晒太阳。房间配备和设计都根据我们产妇设计,躺在床上就可以开关窗帘等。特别感动的是,我一直想给宝宝喂母乳,但是乳腺不通,在医院做过疏通和理疗,特别做疏通时痛不欲生,效果还不太好,很多结节,过来这里第二天,玲玲姐给我做了足足一个小时,过程非常舒服,而且给了我很多鼓励,第二天还过来教我哺乳方式,我也有机会做奶牛。还有月子餐,清淡口味,非常适合我,三菜一汤,家里听其他朋友说在月子中心会不够吃,我给他们一万个放心,这餐没消化完下餐又来,而且分量够,关键吃了上厕所特痛快,在医院憋了这么久,来这里第一餐就开始非常畅顺 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/01/03/de30964b021b4707a4f0e82f60697c4d_w300X247_w196X161.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://att.erhaima.com/static/image/smiley/xiguamama/xiguamamaquan03.gif 很感谢这两位妈咪再次信赖敦南真爱,在敦南真爱月子会所,妈咪们的“二胎再来”不是说说而已,我们的“用真爱呵护您的珍爱”更不是说说而已
最后发表: Helena星辰@ 2020-1-7 15:31 98 3 2020-1-3
落叶归根玲儿 请问第一个月是不是晚上睡觉很热啊
第一次做妈妈希望宝妈评论 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: 新嗅觉宝宝@ 2020-1-7 14:19 115 8 2019-12-28
米奇嘉 有番禺钟村的宝妈吗??? attach_img
一起研究研究孕期呀!嘻嘻!
最后发表: 新嗅觉宝宝@ 2020-1-7 14:16 107 5 2020-1-2
|4160_7297 生育保险怎么办理
离职后生育保险怎么办理呢 来自[妈妈网孕育Android版]
最后发表: 新嗅觉宝宝@ 2020-1-7 14:14 103 5 2019-12-29
|39_9128 请帮助我安慰我
今天来较多的巧克力色的血液,也感觉到肚痛腰酸经痛的感觉飙汗。深夜了还是担心,进了急症室。妇产科医生帮我照了阴超,找不到胚胎。心情难过,怕宫外孕。还是打了安胎针。医生建议验血,抽了血,说如果再出血就要赶快去救医。现在在家中休息,如果一切安然就后个星期再去验血,再进一步的诊断。 六周了,宝宝到底躲在哪里? 希望一切安好。
最后发表: 新嗅觉宝宝@ 2020-1-7 14:13 127 7 2019-12-29
|____尛熋媢 孕酮吃多了有副作用吗?  ...2
12.01末次月经,12.30抽血,hcg559mIU/ml,孕酮74.3nmol/L。看医生说我的孕酮符合现在的周期,但为啥医生还要开地屈孕酮给我,一天两片,这个吃多有副作用的吗?
最后发表: 小熊猪@ 2020-1-7 14:07 247 15 2020-1-3

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