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admin 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 踢你一脚@ 2016-5-1 18:04 1086 1 2016-4-23
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ciweibaby 请问有没有宝宝在学乐或者瑞思读英语的,能不能分享一点经验或者感受,谢谢
请问有没有宝宝在学乐或者瑞思读英语的,能不能分享一点经验或者感受,谢谢。宝宝快四岁,正在找,有点纠结
最后发表: boy童年时光@ 4 天前 98 7 2015-6-12
|蔸?????っ 有没有白云区同和附近幼儿园群?
有没有白云区同和附近幼儿园群?求拉一把~找幼儿园找的头疼死……
最后发表: 年华188@ 2020-7-24 09:38 87 4 2020-7-23
知了虾 逸景翠园附近幼儿园小小班
坐标逸景翠园,想给娃找小小班,逸景幼儿园还不到年龄。不知道附近的乐陶幼儿园和叠彩园的海珠区英语中心第三幼儿园口碑怎样? 要是有好的幼儿园有校车经过逸景翠园也好啊。不知道有妈妈知道的吗?
最后发表: jb200235@ 2020-5-27 15:15 492 2 2020-5-24
又见七月 关于文昌幼儿园  ...2
今年想给宝宝报名文昌幼儿园的宝妈进来聊一下
最后发表: Amikakaka@ 2020-5-27 11:41 268 10 2020-5-24
贫贱江头自浣纱 自建2023年幼升小交流群,提前焦虑的爸爸妈妈们,来聊聊天呀!
http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/202005/27/1139506i6o6eeczsmfvfv8.png?imageView2/0/w/700/h/700
最后发表: 贫贱江头自浣纱@ 2020-5-27 11:39 106 0 2020-5-27
香水百合gill 司令部幼儿园和政治部幼儿园有秋季的小小班吗  ...2
请问美妈们,广州军区司令部幼儿园(越秀区寺右二横路)或者政治部幼儿园(越秀区寺右二横路)有小小班吗?孩子到2020年9月份不满3周岁,差十来天,有知道的来说一下,不胜感激!
最后发表: 绿海几1004@ 2020-5-27 11:09 223 12 2020-3-27
linyc1984 各位妈妈,请问2岁的孩子都怎么教的?
各位妈妈,请问2岁的孩子都怎么教的?比如什么样的知识,或者用什么方法教,能给点建议吗
最后发表: linyc1984@ 2020-5-27 10:53 99 0 2020-5-27
虾虾BB 越秀区妈妈,公立的没摇中的来分享下吗
想知道还有什么民办幼儿园?? 好难找。。。。有些又没有资料可查
最后发表: 虾虾BB@ 2020-5-27 08:47 155 7 2020-5-22
mathidle 请教天河区明珠幼儿园怎么样
知道天河区明珠幼儿园情况的家长帮忙回答一下
最后发表: 柳暗花明2016@ 2020-5-27 01:17 153 8 2020-5-25
|mamawang470179 无力吐槽幼儿园
今天报名一家幼儿园,居然不用面试就等通知!
最后发表: |mamawang470179@ 2020-5-26 16:22 167 9 2020-5-23
谭. 幼儿英语启蒙,一起鸡娃
家有四岁幼儿,一岁启蒙二外,英语和普通话水平相当,现想启蒙三外西班牙语,有没有妈妈一起??????????????
最后发表: 谭.@ 2020-5-26 11:54 106 2 2020-5-26
always妈妈 转 粤垦路 东方爱婴 早教课包
8月左右要搬家,之前买的课包还有40节课左右,可以随意选择不同的早教课程,折价转让。价格可爱,需要的请站内联系 东方爱婴6.2复课了
最后发表: always妈妈@ 2020-5-26 10:27 71 0 2020-5-26
duoduo1707 寻开发区一幼中心园附近托管
如题,有宝妈知道接近有哪些托管吗
最后发表: duoduo1707@ 2020-5-26 10:09 58 0 2020-5-26
duoduo1707 萝岗区开发区一幼中心园
请问有了解这个一幼中心园附近有托管吗?网上也找不到附近的托管机构
最后发表: duoduo1707@ 2020-5-26 10:03 82 1 2020-5-26
duoduo1707 开发区一幼中心园
有宝妈知道这个幼儿园附近有哪些托管吗?急
最后发表: duoduo1707@ 2020-5-26 09:58 87 0 2020-5-26
猪妹8808 有没有6岁的上门家教的机构
我要上班,小孩在家老看电视,想找个家教上门教一下小女孩,大家知道有没有相关机构?
最后发表: 猪妹8808@ 2020-5-26 08:49 98 0 2020-5-26
黎字洳 听邻居说东方红幼儿园老师基本都要打点,否则给脸色看。拜托了解情况的进来说说
如题:听邻居说东方红幼儿园老师基本都要打点,否则给脸色看。拜托了解情况的进来说说。
最后发表: wfypenny@ 2020-5-26 08:47 105 3 2020-5-24
comix 求海珠区幼儿园群  ...2
求海珠区幼儿园宝妈群,求拉,谢谢
最后发表: 谭.@ 2020-5-26 00:03 246 15 2020-5-9
fengzheng6 想建一个家教群 有兴趣吗
想建一个家教福利群,有兴趣进吗
最后发表: 两耳不闻窗外事@ 2020-5-25 23:20 113 1 2020-5-25
lcsunnyclairesu 想建个群找同频妈妈一起进行英语启蒙,有要一起的吗?
想建个群找同频妈妈一起进行英语启蒙,有要一起的吗?
最后发表: |发呆_5268@ 2020-5-25 21:09 122 3 2020-5-16

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