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admin 隐藏置顶帖 给孩子吃这些有助长高 新人帖 attach_img digest 全局置顶
春天的脚步已经悄然走来。这个季节,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌激素尤其是生长 激素分泌增多,对于正处于生长发育期的孩子们,这个时候是长个子的最佳时段。那么,春季给孩子吃什么有助长高呢? 先来看看宝贝们长高个最离不开的营养素有什么呢? 1.蛋白质 蛋白质是生命的基础,人体的各种组织器官都由它组成; 2.钙 钙是人体必需的矿物质; 3.脂肪酸 脂肪酸尤其是必需脂及酸,不仅供给能量,还能确保脂溶性维生素的吸收; 4.各种维生素和微量元素 各种维生素和微量元素也是生长发育不可缺少的。维生素D能够有效地促进人体对钙的吸收;维生素C是产生人体胶原组织的必需元素,直接关系到骨骼的生长;胡萝卜素有很好的助长作用;锌参与体内许多酶的合成,能够促进儿童成长;铁可预防营养性贫血等等。 宝宝想要长高个,有3种食物不可以少哦: 1.奶制品 奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。 除了牛奶意外,小编还建议小朋友可以多吃奶酪、酸奶,但是,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 2.豆制品 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。值得注意的是,大豆中含有丰富的钙质,是人体补充钙的一个重要来源。 3.肉类 蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,对于处于生长发育期的宝宝有着不可替代的重要作用。
最后发表: 踢你一脚@ 2016-5-1 18:04 1536 1 2016-4-23
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JerryChung86 一个影响学习成绩的因素
自从踏入教育领域,有一个因素就一直引起了我高度的重视,那就是——师生关系。 有一位初二的学生,40-。查原因发现,一方面是基础薄弱,另一方面是他跟学校老师之间有矛盾,课堂吸收率低。 跟学生妈妈沟通:学生住校,大部分时间在学校,这个师生关系影响太大了,单靠每周末一次的辅导,很难有大的效果的。 应该是学生妈妈跟学校老师沟通过,后来学生反馈:学校老师很喜欢教他。随着这一层师生关系的修复,学生的周测成绩立马上升到70。这对大家来说都产生了积极的鼓舞。同时也说明了一件事情——这个因素在一定程度上也是可以控制的。 而自己在给学生辅导时也特别注意这一点,尽可能地去建立一种良好的师生关系,以此为基础去创造一种学习的氛围,同时帮助学生去突破各种疑难问题。 有一本书提到了这一点,那就是 戈登博士的《T.E.T.教师效能训练课程》,这是写给教师的一本书。本人也是因为这本书的一些理念而对“师生关系”这个因素产生特别高的重视程度。 而他写给父母的一本书是《P.E.T.父母效能训练手册》。有兴趣的可以看一看。 祝学生们平安快乐学业进步! 以上
最后发表: JerryChung86@ 2020-5-27 09:05 150 0 2020-5-27
状元堂主 初中物理、数学资料免费定制贴(回复留邮箱)
中考已经迫在眉睫,如果需要物理、数学方面的资料,先问好孩子需要哪方面的资料(题型、内容),我可以整理好发到您的邮箱里面;另外作文方面,我之前发帖不少,可以借鉴,没有套路,都是我之前写稿和辅导的心得,尝试后效果可以负责任说比那些套路作文好!
最后发表: 状元堂主@ 2020-5-27 07:29 147 0 2020-5-27
状元堂主 为什么辅导的效果不理想
和一个开辅导机构的老师聊天,才发现辅导的效果不理想是这么的名正言顺! 作为周末或者晚上才能上课辅导的课外辅导,本身就是家长不想让孩子在家玩游戏或者其他电子产品,把孩子赶到辅导机构去,完成作业之类的就可以了,辅导老师和孩子搞好师生关系,比如给点零食、聊个天了,甚至让学生拿着手机玩等,总之哄着孩子开心,将来续费就行,能不能提升成绩,那就看孩子自己的造化了,毕竟一周才有两个小时而已,学校五天不能解决的问题,怎么可能在机构里短时间解决! 想一想,有道理!
最后发表: 状元堂主@ 2020-5-26 18:44 148 1 2020-5-26
明师教育 白云区最好的公办学校——广外实验丨广州中考名校行⑦
白云区最好的公办学校,外语特色鲜明 依托广东外语外贸大学,师资团队优秀 全部小班教学,管理严格 全住宿学校 ——广东外语外贸大学实验中学 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/11817e57cb904a4790621472f4e70fe4_w300X143_w196X93.png?imageView2/0/w/700/h/700 简称:广外实验 学校地址:广州市白云区太和镇大来南路59号(文化广场边) 简介:广东外语外贸大学实验中学(原广二外)是白云区重点打造与广东外语外贸大学合作的区属公办完全中学。学校历史可追溯到1956年,1968年更名为广州市第七十七中学,2003年更名为广州市培英中学太和校区,2013年5月,在原址成立广州市第二外国语学校。2019年5月,正式更名为广东外语外贸大学实验中学 学校性质:区属——市一级示范性高中 殊荣:全国青少年校园足球推广学校、广州市示范性普通高中、广州市一级学校、广州市特色学校(高中阶段、义务教育阶段)、广州市安全文明校园、广州市义务教育标准化学校、广州市规范汉字书写教育特色学校、广州市依法治校示范校、白云区平安学校、白云区教育系统“先进基层党组织”、白云区禁毒示范学校等荣誉称号。 官微:广东外语外贸大学实验中学 招生计划: http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/ae6dd83291544a8080672263ab429dd0_w300X108_w196X70.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 录取情况: http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/1ece4eaf22fa4f2cbe79405ff63075c1_w300X91_w196X60.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 2019年高考成绩:2019届高三本科率100%,理科高优率97.47%,文科高优率97.96%,文理合计高优率97.62%。理科600分以上人数占参考人数41.53%,文科600分以上人数占参考人数34.04%,文、理科600分以上人数占参考人数39.39%。2019年,普高有1人上清华线,1人被伯克利大学录取,1人被东京大学录取,1人被墨尔本大学录取。 办学理念&特色课程 课程优势:广东外语外贸大学实验中学(广二外)“一主两辅”课程体系是由国家、地方课程结合为“一主”,校本国际课程与科技活动课为“两辅”。课程实施着力于发展学生核心素养,重点培养学生的国际理解、国家认同素养,最终实现“育走向世界的现代中国人”。独立批录取学生还将享受广州市重点立项课程——广二外《信雅达》课程的全面培养。每位学生均可选修第二外语(法语、德语、西班牙语、日语),首届法语班(第一外语)将参加今年法语高考,开创市内先河。开设有多类国际班,有意出国留学者可以无缝衔接。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/466d841b38424b289bcc9248a25dd9a1_w300X182_w196X119.png?imageView2/0/w/700/h/700 国际交流优势:与各国高校、中学经常进行交流和宣讲,学生可与来校的外国专家、师生深入沟通。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/2927f3692b5f432abe29f514a7f30b9c_w300X162_w196X105.png?imageView2/0/w/700/h/700 加工优势:广东外语外贸大学实验中学(广二外)不只是学外语,而且在提高学生全科能力、综合素质的前提下,外语培养水平突出。实践证明,广外实验加工能力强,学生综合素质进步明显,做到了高进优出,具有完整的独特学段衔接优势,能做到衔接紧密、轻松过渡。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/2df872cecfd54a599666db4083fc7530_w300X186_w196X121.png?imageView2/0/w/700/h/700 食宿情况 学校入学时会发一张饭卡。可以充值消费。饭堂是A级饭堂,共四层,均配备空调。星期一和星期三可以在一楼饭堂最右充饭卡。饭堂有四层,1层高中,2层初中,3层特色菜,4层教工饭堂,饭堂菜色比较丰富,每顿大概消费10元,有宵夜提供,价格不定。 学校有三幢学生公寓,可提供2000多个学生宿位,可以满足所有学生的住宿需求。学生可自愿申请住宿或是走读,住宿要求对录取不会造成影响。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/08/280d9b1ee499440786ff052c7a7d8600_w300X200_w196X130.png?imageView2/0/w/700/h/700 专业的管理教师:有7名专职的生活教师,她们全程管理、指导住宿生养成良好的生活习惯,学会独立自主生活,为住宿生生活提供全方位的后勤保障。 优越的住宿条件:公寓式学生宿舍,有宽敞和通风非常好的阳台;每间宿舍都有空调、独立卫生间、冲凉房、洗漱间,免费供应热水;每间6至8人。按省物价局规定标准收费:住宿费650元/学期。参加晚自修的学生能得到各科教师的悉心辅导 系列推荐: 海珠区龙头学校——广州市五中 | 广州中考名校行④ 北大附中为明广州实验学校 | 广州中考名校行⑤ 招生办主任和您细说明星学校——广附| 广州中考名校行⑥
最后发表: W-百厌星@ 2020-5-26 16:22 178 2 2020-4-9
状元堂主 请问孩子医保卡到期了去哪办理更换
就是蓝色的那个社会保障卡,有效日期,发现是今年5月。 请问有更换过的吗? 多谢!
最后发表: 思贤妈妈@ 2020-5-26 15:00 221 4 2020-5-21
mmmmxx 各位宝妈,荔湾实验学校怎样?  ...2
如题,只听说18年才开始招生,是公办的9年制学校。
最后发表: mmmmxx@ 2020-5-26 12:50 343 10 2020-4-24
状元堂主 怎么做才能不和孩子发生冲突
到了中学,很多家长感觉很无助,感觉孩子变了,变得容易发怒,甚至和家长发生正面冲突,极端的可能发生恶性事件! 很多时候,家长的目的是好的,但好心并不一定有好报,究其原因就是说话的方式或者做事的方法让孩子无法接受。的确,到了中学,再用小学的管理方式或者方法是不行了,怎么尊重孩子的身心发展,给孩子一定的空间呢? 比如要孩子提高学习效率和成绩,首先应该用鼓励的语气说孩子还是潜力很大的,不是说不补就完了,要看到或者让孩子看到他有提升的空间,而不是一棍子打死——你这样不补肯定考不上高中甚至大学! 再比如作业的完成情况,孩子完成了,要给予肯定,至于作业的质量好坏就交给老师去评价,除非你亲力亲为指导孩子的作业。 总之,少些命令,多些商量;多些鼓励,少些打击;多些笑脸,少些指责!
最后发表: 状元堂主@ 2020-5-26 11:33 151 0 2020-5-26
明师教育 【最新】2020初三越秀区一模试题&答案免费领!
初三复课将近一个月,各个区陆续展开紧张的一模。 5月25日~27日是越秀区的一模考试,我们在后台收到很多家长、同学留言,希望我们可以整理出一模试卷的题目和答案,作为参考和练手;同时也希望看看其他区的一模是怎么样考察的。 因此,我们会努力为大家收集各个区的一模试卷和答案,再分享给大家!请持续关注我们! 完整的的题目内容 已经打包整理好了 点击即可免费领取 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/26/e03fd6f64a6549c2af813c4fcf55342f_w300X213_w196X139.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/26/601f4f8c597142bbbed9633651db2e50_w300X424_w196X277.png?imageView2/0/w/700/h/700 更有免费福利 中考冲刺礼包汇总 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/09/336e6c7458174b489577d52e00b9255e_w300X300_w196X196.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 扫码识别免费领取学习资料
最后发表: 明师教育@ 2020-5-26 11:31 138 0 2020-5-26
mikiyls 八一实验中学(初中)
请问有在读八一实验的学生家长吗?想了解一下,谢谢!
最后发表: mikiyls@ 2020-5-25 19:14 195 5 2020-5-19
猪猪侠女Y 有了解省实荔湾(广钢校区)的妈妈吗?
2020年小升初,想跟各位妈妈了解一下省实荔湾(广钢校区)的情况,有妈妈知道的来说一下 应该是2018年第一批招生,目前 初一和初二的成绩不知道怎么样?
最后发表: 猪猪侠女Y@ 2020-5-25 14:50 144 1 2020-5-25
咖喱哥 Daily English Tips?? attach_img
最后发表: 咖喱哥@ 2020-5-25 12:32 127 0 2020-5-25
明师教育 中考丨指标生596分可入读省市属示范性高中?(内含多项数据整理)
5月22日,广州市招考办发布关于做好2020年指标到校工作的通知,今年指标到校派位将在6月中下旬开始。 通知指出,户籍迁入我市截止日期为2020年6月5日,政策性照顾学生的资格以6月5日前审核通过的为准。2020年指标分配的比例是示范性普通高中招生总计划的50%。成立教育集团的省、市属及区属示范性普通高中,按集团内农村初中和集团内上一年中考总分平均分低于全市中考总分平均分的初中学校的指标考生数30:1的比例,确定直接分配给集团内相关初中的指标计划数,由系统按规则自动进行计算(计算结果四舍五入取整)。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/b704c6ac43c1495aa2b2ead0f23bc1f4_w300X204_w196X133.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 可分配指标的高中及其招生范围 根据《实施办法》,指标到校的招生学校为广州市所有公办示范性普通高中(含国家级示范性普通高中学校和市示范性普通高中学校,以下简称“示范性普通高中”)。 1. 可分配指标的高中及其招生范围: http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/77dbaab4534c44d99c5bc07dc76a0cd5_w300X250_w196X163.png?imageView2/0/w/700/h/700 2. 指标的具体分配办法: 示范性普通高中的指标计划由市招考办统一采用电脑随机派位的方式进行分配。 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/4c9a2208e8404b2388990a5b819de77f_w300X82_w196X53.png?imageView2/0/w/700/h/700 3. 2019 年,主要有以下教育集团内的学校享受到政策福利: http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/142b65e2a0aa4d3f876531f99434e2cc_w300X392_w196X256.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/24b2ace39cc7422f8ebddf3a926c1c7a_w300X391_w196X255.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/b7fc386244ed42749406ed1efea05004_w300X33_w196X22.png?imageView2/0/w/700/h/700 注②:成立教育集团的省、市、区属示范性普通高中的剩余指标计划与未成立教育集团的 省、市属及区属示范性普通高中的指标计划按两级分配或一级分配模式分配给初中学校。先按符合指标资格的比例分配至各区,再以区为单位整体打包后,根据各初中学校指标考生数在本区所占份额随机分配至各送生学校。 4. 指标分配的注意事项 ①省、市属学校初中部按属地管理原则,在毕业生学籍所在区参与指标分配; ②老三区(荔湾区、越秀区、海珠区)视为三个独立的招生区域参与指标分配。 指标生降20分录取 示范性普通高中以近3年在提前批公办公费录取最低分数的平均值下降20分为该校指标计划的录取最低控制分数线(计算时去尾取整)。 2020 年广州市示范性普通高中指标到校录取最低控制分数线 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/881b9cd35d7b44aebc7222ba0ce0cbdc_w300X460_w196X300.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/58e546534c8a4492a59c084d16271a71_w300X418_w196X273.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/89d5e82e6922406f8034db712cde3e62_w300X422_w196X276.png?imageView2/0/w/700/h/700 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/7a81a689b2ee452289c5a990c472db4f_w300X151_w196X99.png?imageView2/0/w/700/h/700 注: ①序号1-11为省市属示范性高中; ②以上根据近年录取分数线测算,最终以市招考办公布为准。 *文章数据来源于明师教育内部统计 推荐阅读 2020中考政治有70分会这样考?! 中考体育:中长跑在早晚开考!考点内设置医疗救护站 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【中考一模定输赢?!】 考后如何正确看待成绩和排名 试卷分析不是简单地记录对错 《中考一模考后分析讲座》 5.28【周四】晚19:00点 15分钟教你规划一模考后复习方向 点击即可免费报名 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/05/25/c2909b7bef3b4dc8ba44a9bc6474a81f_w300X511_w196X334.png?imageView2/0/w/700/h/700 更有免费福利 中考冲刺礼包汇总 http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2020/04/09/336e6c7458174b489577d52e00b9255e_w300X300_w196X196.jpeg?imageView2/0/w/700/h/700 扫码识别免费领取学习资料
最后发表: 明师教育@ 2020-5-25 12:05 142 0 2020-5-25
状元堂主 今年花都一模物理试卷(pdf版,含答案)
链接: https://pan.baidu.com/s/1oBe5YMbCrTvk_9yHeeBmpA 提取码: ermn 不方便下载的留邮箱我直接发,各个区的一模都赶在5月底了,大家收集的资料共享出来!众人拾柴火焰高!
最后发表: 状元堂主@ 2020-5-25 10:16 126 0 2020-5-25
gzmama09 今年高考一模成绩出来了,天河区亮了 attach_img
天外全市第一,广州中学超六中、铁一、七中、真光、仲元。
最后发表: sasha1989@ 2020-5-25 07:59 198 6 2020-5-16
咖喱哥 ?? How do you feel? attach_img
最后发表: 咖喱哥@ 2020-5-24 18:14 138 0 2020-5-24
sisicat333 求初中课本除美术音乐这些,其它都可以
各位有没用的二手课本吗?丢了可惜,给我们预习一下吧。初一初二的比较适合。谢谢
最后发表: sisicat333@ 2020-5-24 11:32 152 3 2020-5-13
状元堂主 怎么给孩子打鸡血
俗话说:人活一口气,佛挣一炷香。对于孩子来说,学习的路上难免有各种各样的困难,作为家长,特别是面临中高考的孩子,怎么给孩子打鸡血,其中的做法虽然要因人而异,但目的都是要能激起孩子的斗志和提升孩子的信心,根据这么多年的摸索,抛砖引玉如下: 一、看优点,说提升。 大家清楚,越是小的孩子,我们耐心越好,小的时候孩子犯错或者说不乖了,家长都是一笑了之,到了中学,看孩子变成了满身缺点,这个既有孩子的变化,也有家长的落伍。明白了这些,看到毕业班的孩子,如果想让他拼一把,家长就要对孩子的优点多加表扬,对孩子提升的空间多期盼。 二、定目标,提信心。 对于成绩在班上暂时落后的科目,要给孩子定个提升计划,比如每次提高五个名次,既让他能够做到,也要让他充满信心。不要老是盯着孩子的瘸腿学科,对于老三区(总体实力较高)的学生来说,可以适当将中考目标定的高些,毕竟各个区的差异性还是有的。 三、重细节,拔高度。 中高考,总体来说,考查的问题并不都是难题,在基础问题复习和巩固后,还是可以拿到一定的分数,所以在细节方面多下点功夫,这样总分的高度就会越来越理想。
最后发表: 状元堂主@ 2020-5-23 22:07 166 6 2020-4-13
咖喱哥 [太阳]Reading time attach_img
最后发表: 咖喱哥@ 2020-5-23 15:53 137 0 2020-5-23
icegliang 请教一下各位家长关于中考的问题  ...2
本人女儿今年参加中考,成绩大概在610分左右,如果考不上理想高中,想让她读职中,请问各位家长,好象我女儿的分数,有哪些职中比较适合,谢谢大家!
最后发表: 海亮数理@ 2020-5-23 11:02 250 11 2020-5-19
云学棋社 现在请英语家教是怎么收费的?
想补一补英语,不知道目前家教一般收费多少啊?
最后发表: helengz2017@ 2020-5-22 22:18 168 5 2020-5-8

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